“Pandemiden geçerken taşıdıklarımız, yeşerteceklerimiz!” temasıyla 25-31 Ocak 2021 tarihleri arasında, Abdülkadir Özbek Psikodrama Derneği ve Ankara Psikodrama Derneği’nin birlikte organizasyonu ile online olarak gerçekleştirilen 2. Ankara Psikodrama Haftasına aralarında yer aldığı 20’ye yakın STK ile birlikte derneğimiz paydaş olarak katılmıştır. Derneğimiz için düzenlenen “Yüklerden birlikte Hafiflemek” teması ile yapılan psikodrama buluşması 29 Ocak 2021 Cuma günü 15.00-17.00 saatleri arasında Ayfer Apaçık, Hatice Karaer Ünaldı ve Sema Meryem Aydoğan yöneticiliğinde gerçekleşmiştir. Ayrıca derneğimiz yönetim kurulu başkanı Sümer Boysan 31 Ocak 2021 Pazar günü Panelist olarak katıldığı 09.00-10.30 arasındaki panelde “Kardelen misali pandemide yarattıklarımız” konuşması ile yer almıştır.
Şubat 2020
Yoga ve nefes eğitmeni Elvan Ongun Esen ‘Nefes ve Meditasyon’ un düzenli uygulanması ile daha huzurlu bir yaşam için ve hayat kalitesini artırabilecek önerilerini bizlerle 9 Şubat’ta paylaşmıştı. Tüm katılımcılara geri bildirimleri için teşekkür ederiz.
Katılımcılar;
- Nefes, beden, duyguları ve anda kalmayı en güçlü olarak fark ettiklerini
- Hayatın genelinde farkındalığı artırmak istediklerini
- Şikayet etmemek, ettiğinde fark etmek ve not etmek istediklerini
- 15 dakika erken kalkarak ve hoşa giden bir aktiviteyi hayatlarında uygulamaya kendini vererek kendilerine en az 15 dakika zaman ayırmaya başlayacaklarını
- Etkinlik davetinin daha geniş bir şekilde duyurulmasını rica ettiklerini, yoga ile birlikte daha uzun süreli yapılabileceğini ifade ettiler.
Mayıs 2018
Grup psikoterapilerinin özellikle yaşama yakın bir türünü oluşturan ve insana dair tüm alanlarda çok hızlı ve etkili bir gelişme ve iyileşme olanağı yaratan Psikodrama yoluyla MS ile barışmanın sağlanması amacıyla hem Nörolog hem Psikodramatist olan Doç. Dr. Hatice KARAER ÜNALDI ile Nisan-Mayıs 2018’de “Duygularım ve ben” adında 10 adet Psikodrama oturumu gerçekleştirdik. Bu oturumların sonuncusu da 30 Mayıs 2018’de gerçekleşti ve Dünya MS Günü’nde gerçekleştirilen sertifika töreni ile sona erdi. ‘Duygularım ve Ben’ ve ben temalı yaşantı grubu psikodrama çalışmamızın katılımcıları ve paydaşlarımız MS serüvenlerini ve bu süreçte edindikleri deneyimleri paylaştılar. Duygularını ifade etmenin önemine değindiler ve bunu hayatlarında uygulamaya çalışacaklarından bahsettiler. Sevgili Hatice Karaer Ünaldı’ya, Ankara Psikodrama Derneği’ne, Abdulkadir Özbek Psikodrama Derneği’ne çok teşekkür ederiz.
https://www.ankaramsdernegi.org/duygularim-ve-ben-30-mayis/
Mayıs ve Ekim 2019
Profesyonel Erickson Koçu ve Mindfulness Meditasyon Uygulayıcısı Mitra Hakiki ile Aralık 2018’de planlamaya başladığımız; hikayesini aldığı eğitimlerle birleştirerek oluşturduğu programın gerçekleştirdik. “Önce Can sonra Canan” programı zenginleşerek devam edecek. MS’ten etkilenen bireyler olarak hep birlikte yüreklerimizin kapılarını açmaya, iyileşmeye ve aydınlanmaya devam edeceğiz.
https://www.ankaramsdernegi.org/soylesi-once-can-sonra-canan/
Aralık 2018
Ankara Psikodrama Haftası etkinlikleri kapsamında 14 Aralık’ta Etimesgut Belediyesi, Etimesgut Kent Konseyi Engelli Meclisi, Ankara Multipl Skleroz Derneği, Ankara Psikodrama Derneği ve Abdülkadir Özbek Psikodrama Derneği iş birliğinde düzenlenen “Psikodrama Tanıtım Programını” Sacettin Gürbüz Engelsiz Yaşam Merkezi’nde gerçekleştirdik.
Başta Etimesgut Belediye Başkanı Sn.Enver Demirel olmak üzere Etimesgut Belediyesi, Etimesgut Kent Konseyi Engelli Meclisine, bizi en iyi şekilde ağırlayan Etimesgut Belediyesi Engelsiz Yaşam Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’ne, İsmail Açar ve rehabilitasyon merkezi çalışanlarına teşekkürü bir borç biliriz.